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2024-12-14苹果被誉为“水果之王”，其营养价值全面且均衡，富含多种维生素（如维生素C、维生素A）、矿物质（如钾、铁）以及膳食纤维。孕期食用苹果，不仅能增强母体免疫力，预防感冒，还能促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘问题。更重要的是，苹果中的多酚类物质有助于降低胆固醇，保护心血管健康，为孕妇和胎儿营造一个良好的内环境。建议孕妇每天食用一个中等大小的苹果，可直接生吃，也可制成果汁或沙拉，享受不同口感的同时，获取全面营养。 每经AI快讯，11月14日，创业板指跌超1%，新能源普遍回调国内配资平台，星源材质跌超6%，金力
